Par la parole, libérer les Coeurs ...
Cercle de Parole
pour les aînés
... dans le HAUT-RHIN (68)
Les CERCLES DE PAROLE pour Séniors s’inscrivent dans une démarche de prévention de l’isolement et d'encouragement à l'expression personnelle.
Ces espaces encadrés et animés dans un climat de respect et de confidentialité, permettent aux participants de s’exprimer librement, de partager leurs expériences et leurs sentiments en renforçant leur place au sein du groupe.
En répondant aux besoins fondamentaux d’écoute, de reconnaissance et de lien social, les Cercles contribuent à la qualité de vie des séniors, tout en soutenant leur autonomie psychologique et relationnelle.
Sandra RUTTER
SR accompagnement
Qu'est-ce qu'un Cercle de parole ?
Un Cercle de Parole est une pratique de communication collective et bienveillante où chaque participant peut s’exprimer librement, sans être interrompu, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Cette méthode est souvent utilisée dans les domaines du développement personnel, de la médiation, de l’éducation, ou des traditions spirituelles et autochtones.
Dans quel cadre ?
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MILIEU ASSOCIATIF
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HOPITAL
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Les bénéfices d'un CERCLE DE PAROLE
Participer à un Cercle de Parole non thérapeutique, c’est bénéficier d'un espace bienveillant où il est possible de parler librement, d'être écouté(e) sans jugement, et de partager ses expériences en toute confiance.
Ce moment privilégié permet :
* de se sentir vraiment écouté(e) et reconnu(e) pour ce que l’on vit.
* de libérer ses émotions, réduire le stress et retrouver un mieux-être intérieur.
* de développer son écoute et son empathie pour soi-même et les autres.
* de renforcer les liens humains et créer un sentiment d’appartenance.
* de mieux comprendre ses pensées et émotions, pour avancer avec confiance.
* d'améliorer sa communication, pour des relations plus authentiques et harmonieuses.
Que ce soit pour se ressourcer, mieux se connaître, ou simplement partager un moment humain, les Cercles de Parole sont un véritable espace de transformation et d’échange.
Déroulement d'un CERCLE DE PAROLE pour séniors
Durée totale approximative : 2h à 3h
Nombre de participants : 10 maximum
- Sujet libre ou défini à l'avance -
Déroulement :
*Un temps d’ouverture et d'accueil.
*Une petite méditation pour calmer le mental et être pleinement présent.
*Un premier tour de cercle pour se présenter et exprimer son ressenti et son intention pour le cercle.
*Un ou deux tours de parole par personne.
*Un dernier tour, de clôture, pour que chacun exprime avec quoi il repart.
Les 6 piliers du Cercle : équité, liberté, écoute attentive, appropriation de la parole, bienveillance et confidentialité.
Histoire des CERCLES
Les CERCLES DE PAROLE trouvent leurs racines dans des pratiques ancestrales présentes dans de nombreuses cultures à travers le monde. Depuis la nuit des temps, les humains se rassemblent pour échanger, raconter, écouter, et créer du lien social. Ces rassemblements sont souvent basés sur des règles implicites ou explicites de respect, d’écoute et d’égalité entre les participants.
Origines traditionnelles
Premières communautés humaines : Dans les sociétés autochtones (Amérindiens, Africains, Aborigènes d’Australie, etc.), les cercles sont des lieux sacrés où les membres du groupe partagent leurs expériences, prennent des décisions, transmettent la sagesse et guérissent ensemble.
La forme circulaire symbolise l’égalité et l’unité : il n’y a pas de place “plus haute” ou “plus basse”, chacun est à la même hauteur, au même niveau, et peut s’exprimer librement.
Évolution en Occident
À partir du XXe siècle, ces pratiques traditionnelles ont été adaptées dans des contextes plus modernes, notamment dans les domaines de la psychologie, de la pédagogie, de la communication non-violente, et du développement personnel.
Des mouvements comme la psychologie humaniste, avec Carl Rogers, ont mis en avant l’importance de l’écoute active, de l’empathie et de la parole authentique.
Dans les années 1970-80, des initiatives de groupes de parole se sont développées pour permettre à des personnes en difficulté (malades, victimes, marginalisés) de trouver un espace d’expression.
Les Cercles de Parole aujourd’hui
Aujourd’hui, les Cercles de Parole se pratiquent dans des cadres très variés : entreprises (pour améliorer la communication et le bien-être au travail), écoles (pour faciliter le dialogue entre élèves), associations, espaces publics, ou encore en ligne.
Ils sont un outil puissant pour renforcer la cohésion sociale, développer l’écoute active, et favoriser le partage d’expériences dans un cadre respectueux et sécurisant.
